培養學生(shēng)好習慣，提升成績看得(de)見
ATM學習法是我校(xiào)25年來(lái)潛心專研的教育成果，期間(jiān)我校(xiào)結合清華北大(dà)的一些(xiē)教育專家(jiā)，總結各地高(gāo)考狀元從小(xiǎo)學階段一直到高(gāo)考他們的學習習慣，學習方法。切實有(yǒu)效的提高(gāo)了孩子的學習成績和(hé)學習能力。
學習态度一般是指學生(shēng)對學習及其學習情境所表現出來(lái)的一種比較穩定的心理(lǐ)傾向。不同的學習态度制(zhì)約着學習的動力不同，學習的效果不同。因此可(kě)以說學習态度制(zhì)約學習的效率，制(zhì)約學習的成績，制(zhì)約考試的成績。良好的學習态度是學習成功的重要成為(wèi)文化補習的重中之重。我們采取的ATM教學的A就是要解決學生(shēng)學習态度不端正的問題。其實學習态度不端正的問題也是每個(gè)學生(shēng)各不相同，下面有(yǒu)這樣一個(gè)實例：
王小(xiǎo)明(míng)同學是初一的學生(shēng)，剛入學不久就暴露出很(hěn)多(duō)問題。上(shàng)課注意力不集中，要麽睡覺，要麽找人(rén)講話(huà)，而且還(hái)經常請(qǐng)假；另外家(jiā)庭作(zuò)業基本不做(zuò)；但(dàn)他的自尊心很(hěn)強，脾氣比較古怪，表現的十分厭學。
分析成因
他剛上(shàng)小(xiǎo)學時(shí)，父母就離婚了，爸爸在外打工，跟爺爺、奶奶一起生(shēng)活，由于爺爺奶奶的溺愛(ài)，他想幹嘛就幹嘛，要什麽就給什麽，在上(shàng)小(xiǎo)學時(shí)就學會(huì)了花(huā)錢(qián)，天天身上(shàng)要放零花(huā)錢(qián)。還(hái)學會(huì)了抽煙，由于父母不在身邊學習方面在家(jiā)更是沒有(yǒu)人(rén)管，即使在校(xiào)表現再糟糕，家(jiā)長得(de)知後也從未批評過他。他就是在這種環境下長大(dà)的。
對于小(xiǎo)明(míng)同學的問題，我們采取ATM教學法，首先從心理(lǐ)教育入手，端正其學習态度，從要我學轉變為(wèi)我要學，其次再對他的文化課進行(xíng)補習。
具體(tǐ)措施1.把他缺少(shǎo)的愛(ài)從另一角度補回來(lái)，溫暖他的心靈；2.讓他樹(shù)立正确的人(rén)生(shēng)觀；3.端正學習态度學好每一門(mén)課程。
從心理(lǐ)學角度獎勵與贊賞是孩子乃至成人(rén)都需要的，溫暖他的心靈首先要從關愛(ài)和(hé)贊賞開(kāi)始，但(dàn)由于小(xiǎo)明(míng)長期以來(lái)缺少(shǎo)父母摯愛(ài)，心理(lǐ)成長受到創傷，扭曲的自尊夾雜着自卑，學習态度時(shí)好時(shí)壞極不穩定想學又厭學，對老師(shī)緊閉心門(mén)。因此，要轉化小(xiǎo)明(míng)同學，首先必須用“愛(ài)”來(lái)溫暖他，修複他受傷的心靈。細緻入微的給他以特别的關愛(ài)，這樣經過一段時(shí)間(jiān)之後小(xiǎo)明(míng)同學的心門(mén)逐漸打開(kāi)了，人(rén)也開(kāi)朗了，也慢慢沒有(yǒu)了厭學的情緒，因此各門(mén)功課考試分數(shù)都不同程度的有(yǒu)所提升。通(tōng)過這個(gè)例子充分說明(míng)要想學生(shēng)成績好，必須首先端正學習态度，從要我學轉變為(wèi)我要學。
什麽是學習習慣呢？學習習慣是指學生(shēng)在長期的學習實踐過程中逐漸形成的不需要意志(zhì)努力和(hé)監督的自動化行(xíng)為(wèi)傾向.學習習慣有(yǒu)好壞之分，如:課前預習，上(shàng)課專心聽(tīng)講，認真完成作(zuò)業等都是良好的學習習慣.反之，一個(gè)人(rén)如果養成書(shū)寫潦草，做(zuò)題馬虎等不良的學習習慣，不僅增加學生(shēng)學習的負擔，而且有(yǒu)損于學生(shēng)的身體(tǐ)健康，所以古今中外的教育學家(jiā)，心理(lǐ)學家(jiā)都非常重視(shì)學生(shēng)學習習慣的培養.我國當代教育家(jiā)葉聖陶曾明(míng)确提出:"什麽是教育？一句話(huà)，就是要養成良好的學習習慣."學習習慣的養成問題既然如此重要，那(nà)麽，怎樣才能使學生(shēng)養成良好的學習習慣呢？
俗話(huà)說的好：“有(yǒu)金有(yǒu)銀，不如有(yǒu)個(gè)好習慣”。一個(gè)人(rén)的習慣，直接影(yǐng)響他一生(shēng)的生(shēng)活質量。而習慣的養成一般都是從小(xiǎo)時(shí)候開(kāi)始的，所以良好的學習習慣也要從小(xiǎo)養成。好習慣好比盛開(kāi)的美麗(lì)小(xiǎo)花(huā)，良好的學習習慣才能讓學生(shēng)獲得(de)成功。 習慣是生(shēng)活中漸漸的自然形成的，比如每天我們上(shàng)下學，路上(shàng)的一草一木我們都會(huì)很(hěn)熟悉，哪裏有(yǒu)坑，哪裏有(yǒu)橋，這些(xiē)都像印在我們腦(nǎo)子裏的一樣，如果有(yǒu)一天你(nǐ)到了另外一個(gè)城市上(shàng)學，你(nǐ)就會(huì)覺得(de)很(hěn)陌生(shēng)，很(hěn)不自在。那(nà)麽如何養成良好的習慣呢？
養成良好的學習習慣，需要點點滴滴不斷積累
小(xiǎo)學階段是養成良好習慣的最佳階段。小(xiǎo)學生(shēng)就像是一張白紙，好與壞都是後天養成。好習慣的培養最好是沒有(yǒu)形成錯誤的觀念以前，沒有(yǒu)養成壞的習慣的時(shí)候。很(hěn)多(duō)小(xiǎo)學生(shēng)好說好動，上(shàng)課時(shí)坐(zuò)不住，當老師(shī)說他的時(shí)候，他會(huì)稍加注意，但(dàn)一會(huì)兒老毛病又會(huì)重犯，那(nà)麽慢慢的，就形成習慣了，恐怕一輩子也無法修正。著名教育家(jiā)葉聖陶先生(shēng)說：“什麽是教育，簡單一句話(huà)，就是要培養良好的習慣。”青少(shǎo)年研究專家(jiā)孫雲曉老師(shī)也指出：“習慣決定孩子的命運。”
學生(shēng)良好學習習慣養成教育案例
案例（一）
學生(shēng)小(xiǎo)龍，上(shàng)課的時(shí)候總是聽(tīng)一會(huì)兒，就不自覺地東瞧瞧、西看看桌上(shàng)有(yǒu)什麽東西都想玩，一枝鉛筆、一塊橡皮都能讓他玩上(shàng)半堂課，自然，沒少(shǎo)挨批評。家(jiā)長方面也很(hěn)重視(shì)。可(kě)是，他還(hái)是老樣子。一堂課上(shàng)要溜幾回神，等到老師(shī)提醒而轉過神來(lái)聽(tīng)課時(shí)，由于沒聽(tīng)到前面的知識而跟不上(shàng)，所以又去玩手邊的東西。考試成績自然不好，教師(shī)和(hé)家(jiā)長都着急。他自己也知道(dào)上(shàng)課應認真聽(tīng)講，想改掉這個(gè)壞毛病，可(kě)一上(shàng)課就不自覺地又神遊了。
從心理(lǐ)學的角度講，小(xiǎo)學四年級的學生(shēng)雖已發展了有(yǒu)意注意，但(dàn)還(hái)是容易受其他事物的影(yǐng)響而分心。這個(gè)年齡的孩子自我控制(zhì)能力還(hái)較差。上(shàng)課不專心聽(tīng)講，有(yǒu)其自身的年齡特點。
案例（二）
張鵬飛是老師(shī)和(hé)家(jiā)長都反映他腦(nǎo)子不開(kāi)竅，背課文思想不集中，東一句西一句，寫作(zuò)文錯字很(hěn)多(duō)，平時(shí)丢三落四，對學習提不起興趣。所以，習慣一詞本無好壞，一旦賦予其特性要麽成就人(rén)的一生(shēng)，要麽毀掉人(rén)的一生(shēng)！
下面是必須讓孩子養成的十大(dà)好習慣，實踐證明(míng)21天養成或好或壞的習慣是有(yǒu)科學根據的，隻要正确引導，嚴格要求，每個(gè)學生(shēng)都是可(kě)以向好的方面轉化的。
Chapter1：養成愛(ài)學習的習慣，成為(wèi)學習的主人(rén) 愛(ài)學是萬善之源 ，興趣是最好的老師(shī) ，愛(ài)學習的孩子什麽樣 ，興趣指引他們走向成功 ，興趣是可(kě)以培養的 ，讓孩子體(tǐ)驗成就感 ，創設愛(ài)學習、重教育的家(jiā)庭氛圍 ；
Chapter2：養成愛(ài)讀書(shū)的習慣，讓孩子終身受益 ，讀書(shū)，孩子成長的發動機 ，讀書(shū)，多(duō)麽輕松有(yǒu)趣的事 ，愛(ài)讀書(shū)、會(huì)讀書(shū)、讀好書(shū) ，有(yǒu)那(nà)麽多(duō)人(rén)愛(ài)讀書(shū) ，讀書(shū)可(kě)以很(hěn)精彩 ，長長的閱讀記錄 ，打造一個(gè)書(shū)香之家(jiā) ；
Chapter3：養成有(yǒu)計(jì)劃的習慣，管理(lǐ)好自己的學習 ，計(jì)劃引領孩子走上(shàng)成功的學習之路 ，計(jì)劃令學習更有(yǒu)成效 ，孩子現狀計(jì)劃使他們走向成功 ，制(zhì)定适合自己的學習時(shí)間(jiān)表 ，孩子的計(jì)劃 ，完成了嗎 ，計(jì)劃是首要原則
Chapter4：養成專心習慣，打開(kāi)智慧之門(mén) ，養成專心習慣，掌握智慧鑰匙 ，集中注意力才能學習好 ，注意力随年齡增長而發展 ，他們是怎樣抵抗幹擾的 ，集中注意力有(yǒu)高(gāo)招 ，改正壞習慣用減法 ，令孩子氣定神閑的家(jiā) ；
Chapter5：養成質疑提問的習慣，讓學習成為(wèi)探索之旅 ，提問比回答(dá)問題更重要 ，提問是獨立思考的表現 ，主動提問，敢于質疑 ，他們是怎麽做(zuò)的 ，學會(huì)提問有(yǒu)方法 ，鼓勵提問，不對問題橫加指責 ，讓“為(wèi)什麽”成為(wèi)親子之問說得(de)最多(duō)的一句話(huà) ；
Chapter6：養成動手實踐的習慣，在做(zuò)中學 ，孩子的智慧在手指尖上(shàng) ，動手能力也是一種智力 ，制(zhì)定标準要以孩子的智能特點為(wèi)依據 ，他們的手指上(shàng)開(kāi)出了智慧之花(huā) ，利用好生(shēng)活中動手實踐的機會(huì) ，鼓勵孩子的嘗試，不論成敗 ，成為(wèi)勤動手、愛(ài)創造的父母；
Chapter7：養成預習的習慣，成為(wèi)主動學習者 ，預習者是主動者 ，學會(huì)預習是會(huì)學習的開(kāi)始 ，什麽是真正的預習 ，學習方法的相互交流 ，這樣預習最有(yǒu)效 ，體(tǐ)驗預習的好處 ，事事有(yǒu)準備；
Chapter8：養成認真聽(tīng)講的習慣，提高(gāo)學習效率 ，認真聽(tīng)講是學習好的第一習慣 ，學習成績的分化往往始于課堂 ，标準是逐步提升的 ，同學是最好的榜樣 ，教給孩子方法比反複提醒更有(yǒu)效 ，這些(xiē)不良的聽(tīng)課習慣消失了嗎 ，父母和(hé)孩子都要養成傾聽(tīng)的習慣；
Chapter9：養成做(zuò)筆記的習慣，構建自己的知識體(tǐ)系 ，筆記是學習的好助手 ，好記性不如爛筆頭 ，筆記的內(nèi)容和(hé)形式要有(yǒu)助于理(lǐ)解和(hé)掌握知識 ，多(duō)姿多(duō)彩的筆記 ，形成自己的筆記策略 ，孩子的筆記做(zuò)得(de)怎麽樣 ，從課內(nèi)延伸到課外；
Chapter10：養成複習的習慣，收獲學習成果 ，複習決定着知識的掌握 ，複習的收益 ，及時(shí)複習，循環往複 ，學習他人(rén)的複習技(jì)巧 ，這樣複習最有(yǒu)效 ，尋找最适合自己的學習方法 ，父母要參與孩子的學習。
學習技(jì)巧
要制(zhì)訂科學合理(lǐ)的學習計(jì)劃。科學合理(lǐ)的學習計(jì)劃是使學習緊張、有(yǒu)序、高(gāo)效地進行(xíng)，實現既定目标前提和(hé)保證。
1）全面分析，正确認識自己。要找自己的長處和(hé)短(duǎn)處，以明(míng)确自己學習的特點和(hé)發展方向，發現自己在學習中可(kě)以發揮的最佳才能。
2）結合實際，确定目标。訂計(jì)劃，不能脫離自己的學習實際，目标不能定得(de)過高(gāo)或過低(dī)，要依據：（1）知識和(hé)能力的實際，（2）“欠缺”的實際，（3）時(shí)間(jiān)的實際，（4）教學進度的實際，确定目标，以通(tōng)過自己的努力能達到為(wèi)宜。學習目标分為(wèi)：a學習知識目标，b培養能力目标。c掌握方法目标。d達到成績（分數(shù)）目标。
3）長計(jì)劃，短(duǎn)安排。長計(jì)劃是指明(míng)确學習目标，确定學習的內(nèi)容，、專題大(dà)緻歸劃投入的時(shí)間(jiān)。短(duǎn)安排是指具體(tǐ)的行(xíng)動計(jì)劃。即每周每天的具體(tǐ)安排和(hé)行(xíng)動落實。
4）突出重點，不要平均使用力摩擦氣，所謂重點，一是指自己的弱科，或成績不理(lǐ)想的課程，或某些(xiē)薄弱點。二是指知識體(tǐ)系中的重點內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中精力、集中時(shí)間(jiān)保證重點。
5）計(jì)劃要全面，要與班級計(jì)劃相配合。計(jì)劃裏除了學習時(shí)間(jiān)外，還(hái)要有(yǒu)進行(xíng)社會(huì)工作(zuò)、為(wèi)集體(tǐ)服務的時(shí)間(jiān)。有(yǒu)保障睡眠的時(shí)間(jiān)。時(shí)間(jiān)安排不能和(hé)班級、家(jiā)庭的正常活動和(hé)生(shēng)活相沖突。
6）安排好常規學習時(shí)和(hé)自由學習時(shí)間(jiān)。常規學習時(shí)間(jiān)（即基本學習時(shí)間(jiān)），指的是用來(lái)完成老師(shī)當天布置的任務，消化當天所學知識的時(shí)間(jiān)，
7）腦(nǎo)體(tǐ)結合，學習和(hé)其他活動應相結合。安排計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間(jiān)的從事單一活動：a學習和(hé)體(tǐ)育活動要交替安排，如學習了兩個(gè)學時(shí)，就要去鍛練一會(huì)，再回來(lái)學習。b文科、理(lǐ)科要錯開(kāi)來(lái)學習，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。c同一學科的材料用不同的方法學習。
8）提高(gāo)學習時(shí)間(jiān)利用率。a一天的開(kāi)始和(hé)結尾的時(shí)間(jiān)，可(kě)安排着重記憶的內(nèi)容，b心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間(jiān)可(kě)安排比較枯燥的內(nèi)容，或自己不大(dà)喜歡的內(nèi)容。c零星的，或注意力不易集中的時(shí)間(jiān)，可(kě)安排最感興趣的內(nèi)容，或作(zuò)習題。
計(jì)劃要留有(yǒu)餘地。
注意效果，定期檢查，及時(shí)調整。檢查的內(nèi)容：a計(jì)劃中的學習任務是否完成？b 是否基本按計(jì)劃去做(zuò)？c學習效果如何？d總結得(de)失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理(lǐ)，自我控制(zhì)，自我激勵，自我調整。
掌握預習的方法和(hé)技(jì)巧。古人(rén)雲：“凡事預則立不預則廢”。工人(rén)建房(fáng)要備料，農民種地要備耕，軍隊打仗要備戰，教師(shī)教書(shū)要備課，學生(shēng)學習要備學（即預習）。預是一種很(hěn)好的學習方法。不僅能提亮學習效率和(hé)質量，還(hái)能提高(gāo)自學能力。搞好預習，主要把握以下幾點：
1）選擇好預習時(shí)間(jiān)。預習的時(shí)間(jiān)一般安排在做(zuò)完當天功課後的剩餘時(shí)間(jiān)，并根據剩餘時(shí)間(jiān)的多(duō)少(shǎo)來(lái)安排預習時(shí)間(jiān)的長短(duǎn)。如果剩餘時(shí)間(jiān)多(duō)，可(kě)以多(duō)預習幾科，預習鑽研的深入一些(xiē)。反之，就把時(shí)間(jiān)用于預習薄弱學科。
2）迅速浏覽一遍即将學習的新教材。這時(shí)要了解教材主要內(nèi)容，弄清哪些(xiē)是自己一看就懂的，哪些(xiē)內(nèi)容自己沒有(yǒu)讀懂。
3）帶着問題，邊思考邊讀第二遍。對于自己沒有(yǒu)讀懂的內(nèi)容，在第二次閱讀時(shí)，頭腦(nǎo)裏要始終帶着這個(gè)問題，深入思考，仔細鑽研教材，這時(shí)的閱讀可(kě)适當地放慢些(xiē)，遇到困難可(kě)以停下來(lái)，翻翻以前學過的內(nèi)容或者查閱有(yǒu)關的工具書(shū)，、參考書(shū)，争取以自己的努力攻克難題。對于經過努力不能解決的問題，也不必免強，可(kě)以把問題記下來(lái)，留在聽(tīng)課時(shí)解決。
4）邊預習邊做(zuò)好預習筆記。預習筆記有(yǒu)兩種：一種是做(zuò)在書(shū)上(shàng)的，一種是做(zuò)在筆記本上(shàng)的。在書(shū)上(shàng)做(zuò)的，要邊讀邊做(zuò)，以在教材上(shàng)圈、點、勾、畫(huà)為(wèi)主。所圈點勾畫(huà)的是教材的段落層次每部分的要點，以及一些(xiē)生(shēng)偏的字句。也可(kě)以在書(shū)上(shàng)的空(kōng)白處做(zuò)眉批，寫上(shàng)自己的看法和(hé)心得(de)體(tǐ)會(huì)。寫上(shàng)自己沒讀懂的問題。在筆記本上(shàng)做(zuò)的預習筆記，既可(kě)邊讀邊記，也可(kě)以在閱讀教材後再整理(lǐ)。整理(lǐ)的內(nèi)容包括本節課的重點、難點部分的摘抄、心得(de)體(tǐ)會(huì)，本節講授的主要問題是什麽？它們之間(jiān)有(yǒu)什麽關系？預到的疑難點是什麽，自己是如何解決的？查閱了哪些(xiē)參考書(shū)或工具書(shū)，所查閱的資料中有(yǒu)價值的部分的摘抄及心得(de)體(tǐ)會(huì)。
5）根據不同的學科特點采用不同的預習方法。不同的學科有(yǒu)不同的特點，應有(yǒu)不同的預習方法。如語文，首先要掃清生(shēng)字詞障礙，再分析段落大(dà)意、中心思想、寫作(zuò)風格及方法等。數(shù)學要把重點放在概念和(hé)原理(lǐ)的掌握上(shàng)。等等。
把握聽(tīng)課的方法技(jì)巧。聽(tīng)課也有(yǒu)一定的方法技(jì)巧。
1）做(zuò)好聽(tīng)課前準備。一是準備好學習用具。包括課本、筆記本、作(zuò)業本、文具盒等，整齊地放在桌面上(shàng)，以随時(shí)取用，暫時(shí)不用的都收起來(lái)。二是心理(lǐ)要清靜，耽心憂慮緊張疲勞的東西必需消除。
2）要抓重點。一是根據課前預習的情況，注重聽(tīng)自己預習時(shí)沒弄懂的部分，争取通(tōng)過老師(shī)的講解，把疑難問題解決了。二是要抓住老師(shī)講課內(nèi)容的重點。要善于抓住老師(shī)講課中的關鍵的字、詞、句，抓住老師(shī)反複強調的重點內(nèi)容。
3）要以理(lǐ)解為(wèi)主，眼耳口手腦(nǎo)齊上(shàng)陣。聽(tīng)課的關鍵在于對老師(shī)講課內(nèi)容的理(lǐ)解，而老師(shī)講課的時(shí)間(jiān)有(yǒu)限，稍不注意，就可(kě)能影(yǐng)響理(lǐ)解。這就需要各種感官齊上(shàng)陣，來(lái)促進理(lǐ)解。眼要盯着老師(shī)的闆書(shū)和(hé)老師(shī)的表情動作(zuò)。耳要聽(tīng)清楚老師(shī)講課的內(nèi)容，要聽(tīng)得(de)準确，要聽(tīng)出重點，聽(tīng)出弦外之音(yīn)，聽(tīng)出老師(shī)講課的意圖。口要跟着老師(shī)默默重複老師(shī)講解的重點內(nèi)容。手要有(yǒu)選擇的記取重點、難點、疑點和(hé)闆書(shū)，或者精僻字、詞。腦(nǎo)要跟着老師(shī)積極思考，思考老師(shī)為(wèi)什麽這樣認識，其思路、方法和(hé)技(jì)巧是什麽。理(lǐ)解了以後就好記憶，就容易做(zuò)作(zuò)業、複習和(hé)鞏固了。
4）要主動學習，做(zuò)聽(tīng)課的主人(rén)。主動學習一是主動探尋課文的重點難點疑點，對這些(xiē)重點難點疑點要敢于提出自己的疑異。二是對老師(shī)的講解也要主動探尋，老師(shī)為(wèi)什麽這樣認為(wèi)，有(yǒu)疑異要及時(shí)提問。三是對自己不懂的問題不要裝懂，要及時(shí)提問。
5）要适應老師(shī)的教學特點。不同年齡、性别的科任老師(shī)有(yǒu)着不同的教學方法、教學風格和(hé)特點，我們應該善于适應之。要善于體(tǐ)會(huì)老師(shī)的方法、技(jì)巧和(hé)風格，總結經驗，提高(gāo)聽(tīng)課效果和(hé)質量。不能因為(wèi)不合自己的口味，而将“肉”扔掉。
6）做(zuò)好聽(tīng)課筆記。課堂筆記主要記載本節課的重點難點疑點，以及老師(shī)的闆書(shū)和(hé)思路。如果當來(lái)不及記，課後要補上(shàng)，以便以後理(lǐ)解、複習和(hé)記憶之用。
掌握做(zuò)作(zuò)業的方法技(jì)巧
1）先複習後做(zuò)作(zuò)業。複習是做(zuò)作(zuò)業的前提和(hé)關鍵。隻有(yǒu)複習得(de)好，作(zuò)業才能做(zuò)得(de)好。作(zuò)業前先把老師(shī)講的內(nèi)容認真仔細地看一遍，确實理(lǐ)解了做(zuò)作(zuò)業才能既快又準。
2）認真審題。首先要弄清楚題目的內(nèi)容和(hé)目的。題目所給的條件和(hé)要求是什麽，有(yǒu)沒有(yǒu)潛在的、隐藏的條件，要求需要幾歩才能達到。其次，找出解題的思路、方法和(hé)步驟。要善于把一道(dào)分成幾個(gè)部分，劃大(dà)為(wèi)小(xiǎo)、劃難為(wèi)易，分清已知條件和(hé)未知條件，弄清楚各部分之間(jiān)的關系，設計(jì)好整個(gè)解題歩驟。
3）細心做(zuò)題。做(zuò)題是表達思路的全過程，要求“規範”、準确”。這就要求同學們抄好題，書(shū)寫格式要規範、正确。嚴格按照各類題的解題要求，仔細研演算(suàn)解題的每一步，得(de)出正确的結果。解題的基本要求是：認真細緻，步驟完整，格式規範，思路正确，表達嚴密，快速而準确。
4）認真檢查作(zuò)業。作(zuò)業不檢查，既是對自己不負責任，也不利于解題水(shuǐ)平的提高(gāo)。檢查的內(nèi)容主要有(yǒu)：一是檢查題目是否抄對，二是審題是否正确。三是運算(suàn)是否正确。四是方法、思路、步驟是否正确。
5）做(zuò)完題後要耐心思考。作(zuò)業做(zuò)完之後，一定要耐心地再思考一遍，想想做(zuò)這道(dào)題用了哪些(xiē)概念，、原理(lǐ)和(hé)公式，這道(dào)題和(hé)例題有(yǒu)什麽聯系和(hé)區(qū)别，又和(hé)哪些(xiē)題有(yǒu)聯系和(hé)區(qū)别，有(yǒu)什麽特點和(hé)規律，稍加變化還(hái)能變成什麽樣的題，是否還(hái)有(yǒu)其它的解題方法。等等。這樣，能把所學的知識融彙貫通(tōng)，達到系統掌握，舉一反三、觸類旁通(tōng)。
6）認真分析批改過的作(zuò)業。對批改過的作(zuò)業，一定要盡快地翻閱，認真分析，耐心反思。做(zuò)對題目，想想是用什麽思維和(hé)方法做(zuò)對的，以後遇到類似的題目能否觸類旁通(tōng)，對做(zuò)錯的題目，要找出做(zuò)錯的原因，是由于慌張、馬虎、粗心大(dà)意而做(zuò)錯的呢，還(hái)是基礎知識沒掌握，弄錯了概念、定率、公式，或者是思路不對呢。屬于第一種原因，就要警告自己，以後做(zuò)題要多(duō)加小(xiǎo)心。屬于第二種原因，就要在預習、聽(tīng)課、複習上(shàng)下功夫，，牢固掌握知識後再做(zuò)作(zuò)業。屬于最後一種原因的，就認真分析和(hé)鑽研例題，明(míng)确解題方法。經過這樣的反思和(hé)分析，以後就不會(huì)出現類似的錯誤。
7）克服作(zuò)業拖沓的現象。當天的學習當天完成，明(míng)天還(hái)有(yǒu)明(míng)天的學習任務。有(yǒu)困難不去克服，會(huì)促使人(rén)懶惰。要養成當天的事情當天完成，決不拖沓。
8）要以考試的标準要求作(zuò)業。如果平時(shí)将作(zuò)業當成考試對待，做(zuò)到穩、準、快、齊，考試時(shí)也能做(zuò)到穩、準、快和(hé)整齊規範，正常發揮，同時(shí)也不會(huì)出現緊張慌亂的現象。
高(gāo)效的學習方法
一、理(lǐ)解記憶法。
學習的效果主要體(tǐ)現在理(lǐ)解、記憶和(hé)應用三大(dà)塊，而理(lǐ)解和(hé)記憶又密不可(kě)分。因為(wèi)學習的最終目的是應用，沒有(yǒu)理(lǐ)解的東西即使記住了又有(yǒu)什麽用？不僅如此，理(lǐ)解的東西更容易記憶，而且記住了也不容易忘記。因此，我們要在理(lǐ)解的基礎上(shàng)進行(xíng)記憶，理(lǐ)解得(de)越深，越容易記憶背誦。背誦課文要盡量用意義記憶，即理(lǐ)解記憶。死記硬背（即機械記憶）不僅不好記，而且短(duǎn)時(shí)間(jiān)內(nèi)容易忘記。背誦一篇或一段文章時(shí)，首先要通(tōng)讀全文，弄清文章的主旨，然後了解文章的層次，來(lái)龍去脈，掌握文章的語言特點，抓住一些(xiē)起關聯作(zuò)用的詞語或者句子。通(tōng)先分析，後綜合，這樣，背起來(lái)就容易多(duō)了。背誦也要因文而異。如背誦議論文，可(kě)從分析論點、論據和(hé)論證入手。背誦記叙文，可(kě)從了解和(hé)掌握有(yǒu)關事實和(hé)記叙的順序入手。
二、快速誦讀法。背誦是在朗讀和(hé)默讀的基礎上(shàng)熟悉書(shū)面材料的結果。在初步理(lǐ)解文章之後，要始而反複朗讀，繼而反複默讀。隻有(yǒu)熟讀，才能加深理(lǐ)解，才能成誦。若持續性的緩慢閱讀，不但(dàn)費時(shí)費力，而且會(huì)使記憶信号中斷。反之，讀熟課文之後，若逐步加快閱讀速度，即可(kě)在大(dà)腦(nǎo)皮層形成聯貫的信号刺激，從而強化了記憶，提高(gāo)了背誦的速度。
三、提綱挈領法。古人(rén)雲“綱舉則目張”。這裏所謂的“綱”，就是文章的“脈絡。而文章的脈絡又體(tǐ)現了作(zuò)者的寫作(zuò)思思路。所以，在背誦課文時(shí)，一定要根據作(zuò)者的寫作(zuò)思路和(hé)行(xíng)文順序，順藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾後聯，上(shàng)遞下接，環環緊扣，連綿不斷。這樣，不但(dàn)背得(de)快，而且記得(de)牢。這就是按照作(zuò)者的思路和(hé)行(xíng)文順序，邊讀邊想，邊想邊背的“提綱挈領法”。
求同存異法。某些(xiē)詩文具有(yǒu)“重章複唱(chàng)”的特點，各章（段）的字句大(dà)體(tǐ)相同。因此，在背熟第一章（段）後，隻要按照規律找出各章（段）不同的字句，并且記住它們就行(xíng)了。
2.關聯詞提示法。關聯詞不但(dàn)體(tǐ)現了複關系和(hé)句群關系，而且也能體(tǐ)現議論文的內(nèi)容的內(nèi)在聯系。所以，有(yǒu)人(rén)形象地說，關聯詞是議論文的語言軌迹。因此，背誦議論文時(shí)，依據關聯詞這個(gè)語言軌迹，邊看關聯詞，邊想邊背，就容易多(duō)了。
3.詞格勾聯法。教科書(shū)上(shàng)要求背誦的課文皆為(wèi)名家(jiā)名篇。而名家(jiā)名篇在辭格方面都有(yǒu)自己的特點。因此，背誦課文時(shí)，可(kě)從課文的辭格入手，邊想辭格邊想內(nèi)容，上(shàng)勾下聯，就很(hěn)容易背出課文。
四、趣味分層背誦法。在能達到初步背誦時(shí)為(wèi)了進一步強化記憶，消除持續背誦造成的單調乏味感和(hé)疲勞感，依據“寓教于樂”的原則，接下來(lái)采用以下背誦方法：a“對歌(gē)”式背誦法。即摩仿山(shān)區(qū)或少(shǎo)數(shù)民族“對歌(gē)”的方式，由甲、乙兩個(gè)學生(shēng)，每人(rén)一句，輪流背誦。b“接力賽”背誦法。即摩仿體(tǐ)育運動中接力賽跑的模式，由三個(gè)學每人(rén)一句，上(shàng)遞下接，循環往複。c“羅漢”式背誦法。即摩仿雜技(jì)演員“疊羅漢”的模式，由第一人(rén)背誦第一句，第二人(rén)接背第二、三句，以下依次每人(rén)遞增一句，聯續不斷，直到背完為(wèi)止。
分層背誦法。理(lǐ)解是記憶的前提和(hé)基礎。分層背誦法，就是先理(lǐ)解背誦部分的總的意思，然後把它分為(wèi)幾個(gè)層次，歸納概括出每層的意思，了解層與層之間(jiān)的內(nèi)在聯系，把思路理(lǐ)清，将各層次的意思聯貫起來(lái)。在此基礎上(shàng)，再反複背誦幾遍，就能較快地背誦下來(lái)。
五、圖表輔助背誦法。圖表是一種簡化的直觀的表達方式。采圖表背誦法，首先要把背誦章段的結構，用主要詞語（最好是原文）設計(jì)成圖表（也可(kě)借助于教師(shī)的闆書(shū)設計(jì)），然後對照圖表誦讀幾遍，再依據圖表償試背誦，就能較快地背誦下來(lái)了。
輔助背誦法。即是指利用背誦材料中具有(yǒu)引領指示作(zuò)用的語文标志(zhì)幫助記誦。諸如課文線索，情節發展，人(rén)物順序，邏輯軌迹，時(shí)間(jiān)推移，地點轉換，空(kōng)間(jiān)方位，領頭字句等等，都可(kě)作(zuò)為(wèi)背誦的引領和(hé)助手，幫助記憶。
六、整分背誦法。即是指整體(tǐ)背誦和(hé)分層背誦的有(yǒu)機結合。優點是取其整體(tǐ)背誦和(hé)分層背誦的利而去其弊。揚長避短(duǎn)，符合整體(tǐ)——部分——整體(tǐ)的認識規律。背誦較長的詩文，常常是前面部分容易記住（即心理(lǐ)學上(shàng)的“初始效應”），，中間(jiān)部分不容易記住（即心理(lǐ)學上(shàng)的“中遠效應”）。因此，背時(shí)要加強中間(jiān)部分的複習次數(shù)。
七、償試回憶法。在深入理(lǐ)解的基礎上(shàng)，讀幾遍，合上(shàng)書(shū)本，償試記誦，看看哪些(xiē)易背，哪些(xiē)難背，哪裏會(huì)背，哪裏不會(huì)背。難背的、不會(huì)背的，要重點反複朗讀，直至會(huì)背這種理(lǐ)解——朗讀——背誦誦三位一體(tǐ)的學習方法，比單純機械記憶的效率高(gāo)得(de)多(duō)。
科學用腦(nǎo)，使學習效率最大(dà)化。是指根據大(dà)腦(nǎo)勞動的特點，科學安排作(zuò)息時(shí)間(jiān)和(hé)學習內(nèi)容。勞逸結合是使學習效率最大(dà)化的最有(yǒu)效方式。所以，同學們都要保證八小(xiǎo)時(shí)的睡眠。平時(shí)學習了兩、三個(gè)小(xiǎo)時(shí)後都要活動鍛練一下。不要長時(shí)間(jiān)地使用同一種方法學同一種內(nèi)容。精力旺盛時(shí)，學習抽象的、乏味的、薄弱的內(nèi)容。精力不足時(shí)學習形象的、有(yǒu)興趣的、擅長的內(nèi)容。平時(shí)學習了三、四十分鍾就應該轉換一下學習內(nèi)容，以防學習疲勞。
複習要走在遺忘的前面。學習的關鍵是如何使學過的東西保持住，不遺忘。心理(lǐ)學研究表明(míng)，遺忘在學習之後立即開(kāi)始。而且，遺忘的進程是不均衡的。最初遺忘速度很(hěn)快，學過的東西如不及時(shí)複習，一天後就隻剩下25%，以後遺忘忘的速度會(huì)逐漸減慢，遺忘的數(shù)量會(huì)逐漸減少(shǎo)。如果一周沒有(yǒu)及時(shí)複習，記憶的保有(yǒu)量隻有(yǒu)10%左右。時(shí)間(jiān)一長，就要重新學習，會(huì)浪費大(dà)量的時(shí)間(jiān)。所以，複習一定要走在遺忘的前面。要及時(shí)複習。所以，同學們每學一堂課後都要及時(shí)複習，然後再做(zuò)作(zuò)業。學下一課之前對上(shàng)一課進行(xíng)複習。學一單元後，要及時(shí)進行(xíng)單元複習，然後才能進入下一單元的學習。隻有(yǒu)這樣，才不會(huì)出現“猴子掰玉米的”現象。
同時(shí)我們還(hái)有(yǒu)清華、北大(dà)、人(rén)大(dà)、北師(shī)大(dà)的學霸幫孩子樹(shù)立目标。
