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情緒密碼是親子互動的鑰匙

發布:北京玩美藝樹教育科技有限公司浏覽:4737次

美國社會(huì)學家(jiā)庫利把兒童自我發展的起初階段描述為(wèi)“鏡中自我”,他們把與之互動的重要他人(rén)(如父母或老師(shī))當作(zuò)一面鏡子,從重要他人(rén)的反映中發展自我意識。在孩子社會(huì)化的過程中,父母是孩子身心健康的保障者、情感的支持者,也是其社會(huì)适應問題的緩沖器(qì)與避震器(qì)。

健康的人(rén)生(shēng)需要安全舒适的親子依戀關系。良好的親子依戀關系,是通(tōng)過親子之間(jiān)的眼神接觸、身體(tǐ)觸摸和(hé)擁抱等互動來(lái)促成的,為(wèi)幼小(xiǎo)的孩子提供一個(gè)探索世界的安全島,促使其發展自己诠釋世界的自我機制(zhì),健全完善人(rén)格的發展。

親子關系的質量與父母使用的情緒語言有(yǒu)關。親子互動中通(tōng)過言語構建出來(lái)的家(jiā)庭氣氛、溝通(tōng)期許和(hé)情緒互動,不僅給孩子的個(gè)性發展提供模闆,也為(wèi)孩子的心理(lǐ)健康提供了或亮麗(lì)或灰暗的情緒底色。

法國哲學家(jiā)、社會(huì)學家(jiā)福柯認為(wèi),親子間(jiān)語言溝通(tōng)中存在權力運作(zuò)關系。正向積極的情緒互動呈現的是親子平等、開(kāi)放的權力共享關系,能提升親子關系;而負面情緒,尤其是生(shēng)氣或暴怒這些(xiē)張力很(hěn)大(dà)的情緒,常呈現出彼此關系中極不平衡的權力關系,弱勢一方如果無法抵禦淩厲的情緒壓迫,往往會(huì)選擇忽略對方不友(yǒu)善的言語,或與之保持心理(lǐ)距離,來(lái)保護自己不受傷害。久而久之,親子間(jiān)權力關系處于嚴重不對等,溝通(tōng)往往就阻斷或絕緣了。

父母使用的情緒語言,不僅能促進孩子發展內(nèi)在的自我概念,也在親子關系中重新再現父母早期在原生(shēng)家(jiā)庭中發展出的自我。

如果父母內(nèi)心潛藏着童年時(shí)被抛棄、被分離的恐懼,內(nèi)在自我就比較卑微,在關系中常表現為(wèi)過分自尊,唯恐失去掌控性。這類父母與孩子互動時(shí),常通(tōng)過各種方式來(lái)控制(zhì)孩子,不善于通(tōng)過語言表達溫情和(hé)對孩子的關心,不自覺地以嚴厲、尖銳、冷冰冰甚至是無情的情緒語言教育孩子,以掩飾自己內(nèi)心的焦慮、恐懼甚至憤怒。這類父母情緒溝通(tōng)的語言特點是典型的“活該類”——“怎麽可(kě)以不照我說的話(huà)做(zuò)呢?”“你(nǐ)看,剛剛不是叫你(nǐ)不要跑太快嗎,現在跌倒了吧(ba)!活該!”這樣“活該”的情感語境下,讓孩子感覺到父母的拒絕,自覺不被愛(ài)、不值得(de)愛(ài),表現為(wèi)低(dī)自尊和(hé)低(dī)自信。

如果父母是在充滿否定和(hé)責罵的原生(shēng)家(jiā)庭中長大(dà),其內(nèi)在自我往往是比較負面、缺乏安全感的,溝通(tōng)模式常常是譏笑、責罵式的,不自覺地會(huì)以羞辱和(hé)踐踏他人(rén)自尊的方式來(lái)确立自己的權威,以消除自己內(nèi)心潛在的恐懼。比如“你(nǐ)畫(huà)的是小(xiǎo)鳥?一點都不像!”“你(nǐ)是豬啊!弄成這樣!”“怎麽這麽笨?這也不懂!”……慢慢地,這些(xiē)充斥着羞辱的情緒語言,打壓和(hé)踐踏着孩子的自尊心,孩子會(huì)不自覺地自我貶斥、自我打壓,嚴重缺乏自信心。

被簡單粗暴教養長大(dà)的父母,其語言也常常簡單粗暴、專制(zhì)且不容置疑,會(huì)通(tōng)過強迫或恐吓來(lái)逼迫孩子服從,比如“趕快去做(zuò)!不然我要打人(rén)喔!”“聽(tīng)到沒有(yǒu)?到底要我講幾百次!”這樣的溝通(tōng)方式,會(huì)讓孩子求變的內(nèi)在動機低(dī)迷,從而自發“想做(zuò)”的欲望越來(lái)越低(dī),自我承擔責任意識也随之下降。父母從方便管理(lǐ)的角度來(lái)管教孩子,喜歡恐吓類的口頭禅,如“你(nǐ)再哭就把你(nǐ)丢掉!”“再不乖我就叫警察來(lái)!”“你(nǐ)再這樣,下次就不帶你(nǐ)出來(lái)玩了!”幼小(xiǎo)的孩子由于長時(shí)間(jiān)害怕或擔憂被抛棄,內(nèi)心充滿恐懼感或不安全感,久而久之,孩子的心理(lǐ)健康發生(shēng)問題的概率大(dà)大(dà)增加。

那(nà)些(xiē)喜歡通(tōng)過比較來(lái)刷自己和(hé)孩子的存在感的父母,嘴裏常常提到的都是鄰家(jiā)孩子的好和(hé)自家(jiā)孩子的不足:“你(nǐ)這孩子真的很(hěn)笨,不像隔壁哥(gē)哥(gē)馬上(shàng)就會(huì)了!”“真是沒用,考得(de)這麽差,怎麽人(rén)家(jiā)小(xiǎo)王都會(huì)!”對自己孩子問題無限放大(dà),令孩子自卑,失去自信,長大(dà)後容易自我矮化,成就不大(dà)。

還(hái)有(yǒu)一種要求回報的父母,常常令孩子感受到的不是父母的愛(ài),而是無法償還(hái)的情感高(gāo)利貸。“父母供你(nǐ)吃(chī)穿,你(nǐ)到底懂不懂感激呀!”“你(nǐ)要什麽就買給你(nǐ),還(hái)不滿足嗎?”帶情感綁架的父母猶如追債人(rén),讓孩子覺得(de)害怕、無奈和(hé)不滿,一心想逃離,容易自我孤立。長遠來(lái)說,會(huì)增加孩子對發展各種關系的恐懼感,從而掏空(kōng)孩子人(rén)格的情感內(nèi)裏。

如果親子關系長時(shí)間(jiān)充斥負面情緒,會(huì)使孩子看待世界的角度趨于消極,容易焦慮不安,在不确定性的情境中容易表現為(wèi)拒絕或攻擊他人(rén),無力從新的經驗中學習。反之,親子關系中的情緒語言越溫暖、開(kāi)放,孩子就越有(yǒu)足夠的安全感,越勇于嘗試,越易感到幸福,越不易出現偏差行(xíng)為(wèi),成年後與他人(rén)越容易發展出健康幸福的關系,成就也越高(gāo)。

(作(zuò)者蘇細清,系香港浸會(huì)大(dà)學社會(huì)工作(zuò)實踐與精神健康中心副主任)

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